Talmecmacet
ikkat g uzemz n 1960 yat TalmeCmaCt tbark ellah g imi n Iγrem aQdim dadiks tettan medden lmeCmaC g luQt ness ar smulun medn dawas adghar n wudzi n wammas n uγrum udzi n izeγran n lfessa ;win themmart n iεejliyn yan yid" bu wezwoo taγd achal nekrend ayt le3lawi akk afend talmeCmaCt yumzen seg waCal ar igenna tguen tgellint tgad taduri amm tin kan bnadem safi mi yiwd wass. ar itdur unγmis ger ayt tmazirt igulan akk ayt berra talmeCmaCt temmut!!!" aneγmis ennadγ yuger win kan bnadem... Tiwtmin akk ar allant d Lqent idl akk ulawen n ayt Iγrem, imzyan d ixatar,la tiwtmin la irizen, yan wass aberkan γur akk ayt iγrem. ass g di nekren afend TalmeCmaCt ur yad tusi iγf nes!!!nettat ayd igan utmmatneγ akk... ku yiwwen digneγ igma eddaw talmeCmaCt ennaγ...eddawas ag da tugan ihidass sekssu n yid' seggas adγar n imdaCar-n d tjemmaεt adγar n l'biy,tihunderra,tufra,QaCQaC Unnad igr udar ennes ad yumu s tadssa d lehdert maca TalmeCmaCt ur Temmuut allig ur yad qimin ayt lbaruk, ur yad qimin ayt ufrah n luQt ennagh TalmeCmaCt Temmut iddaγ immut uyenna mi di tlula;iddeγ tenqleb tudert, Temmut ayenna datseksiw iγf nes am tgujilt g uyddeγ n tudert tamaynut....akem irhem rbbi aha TalmeCmaCt Tamqqrant Irhem akk winna kem issen tisin ten....adaγ irhem akk mulana Iεawnagh d mully neγ... izaydas g wussan i mayd igan amaziγ ayyuz imazighn.
MOHACHELH@HOTMAIL.COM
Wa nnighas i tfqqert a lalla tger s o3kkaz or trd’i Wa tnnayi or ossergh ghas zman adi yodren s ak’al Wa nkkin arba amzzan aqjar ayddegi isawalen yawa awd lkabos yawa imzzey tta da Yenqqa A Moulay 3qoub awadda i7mmoun s ladn n Rebbi Yawa k’atas i omddakwl tonant ad issara g rwad’i Wa idda boutfounast yowit dat isndou gant lmal Wa Iqqem o7yod’ ar ssaran g ighir dda gas tedda Wa ighal osmon isen-ibbey rezq aslli gits bdegh Yawa or iqqen Sidi-Rebbi yown labab allig irzem sin Wa itchak oghyol awa nn3na3 irzem dek i fad n tmara
C'est juste pour vous informer de l'existence d'une OASIS entourée des montagnes au sud-est marocain dans les gorges de GHRISS. C’est une oasis avec de magnifiques paysages panoramiques où les couleurs contrastent avec la nature le vert , le bleu du ciel et la couleur ocre de l’argile dans les berges d'amellago qui s'étirent à perte de vue, le tout déposé au fil de l'eau (OUED GHRISS). L’architecture des maisons type oasiennes et des kasbahs donne également à AMELLAGO un cachet des plus invitants; une entrée splendide. et une dynamique et accueil de ses habitants des plus formidables
یعتبر التمر من أقدم أنواع الفاكھة التي تنمو في المناطق الحارة والجافة، ویحتوي التمر على الفیتامینات والمعادن والكالسیوم والفسفور والبوتاسیوم. كذلك یحتوي التمر على الحدید الذي یعتبر مصدرا مھما للأشخاص الذین الموجود في التمر A یعانون من فقر الدم أو نقص للحدید. ویساعد فیتامین على زیادة وزن الأطفال، كما یحفظ رطوبة العین وبریقھا ویجعل النظر ثاقبا في اللیل أكثر من النھار وھو ذو فائدة كبیرة في تقویة أعصاب العین وفي مكافحة الغشى اللیلي. ویعمل على تقویة الأعصاب السمعیة ، لذلك یوصف التمر للشیوخ الطاعنین في السن الذین یعانون من مشاكل في السمع أي ضعف في الأعصاب السمعیة . كما یساعد في التخفیف من التوتر والقلق ومھديء للأعصاب. لذلك ینصح بإعطاء الأطفال العصبین بضع حبات یومیا وكذلك على كل فرد في العائلة تناول التمر مع الحلیب كل صباح. ویحتوي كذلك على فیتامین بي كومبلكس ومنھا فیتامین ب 1وب 2 والتي تعمل على تقویة الاعصاب وتلیین الاوعیة الدمویة وترطیب الامعاء ومنعھا من الاصابة بالالتھابات والكسل. وایضا على تقویة الخلایا العصبیة وفي استرخاء القلب ومعالجة القرحة المعدیة. كما ان فیتامین ب 2 یساعد في حالات التھاب الكبد والریقان وتشقق الشفاه والحساسیة وتكسر الاظافر ونشفان الجلد ویوجد في التمر كمیة كبیرة من الفسفور ، وھي اكبر من المتوفرة في المشمش والأجاص والفریز والعنب ، والفسفور یدخل في بنیة العظام والاسنان ، ویعمل على زیادة القوة الجنسیة وتقویة خلایا الدماغ . یعتبر التمر غنیا بالمجنیزیوم ، والذي یحتاجھ جسم الانسان بشكل یومي والذي بدورة یساعد على محاربة امراض القلب والتغلب على التعب والارھاق ، ویحتوي كذلك على كمیة عالیة من السكریات(الجلوكوز والسكروز) ونسبتھا تبلغ حوالي 70 % من حبة التمر لذلك یعتبر مصدرا مھما للطاقة وھذه السكریات سریعة الامتصاص. وتقوم المعدة بھضم التمر وامتصاص السكریات الموجودة فیھ خلال ساعة واحدة . وتساعد كذلك العناصر الغذائیة والسكریات الموجودة في التمر على در البول وغسل الكلى وتنظیف الكبد ومحاربة الامراض السرطانیة وتسمم الدم ، ویعتبر كذلك علاج فعال للسعال والبلغم والتھاب الرئة ویحتوي على كمیة وافرة من الالیاف التي تساعد الامعاء على عملھا الطبیعي وتساعد على تلیین المعدة ، لذلك یعتبر علاج للامساك المزمن
Khedich 06/10/2006.
Des photos de l'album personnel de feu Lounes Maatoub
Voici une fiche technique pour ceux qui veulent connaitre plus sur la culture de l'olivier devenue de plus en plus repandue dans notre region du sud est du maroc : fiche technique
